喝酒脸红是乙醛散不掉
"适量饮酒有益心血管"这句话，靠的是观察性研究，而对照组里混进了因病戒酒的人。剔掉这批人，保护作用基本消失。酒精的中间产物乙醛是一类致癌物，脸红不是能喝，是它散不掉。
心衰病人三天涨两公斤，就该给医生打电话
心衰的水是先积在组织里、后显在腿上。等脚踝按出坑，往往已经多了两三升。所以家庭监测看的是体重：晨起排空膀胱，三天涨两公斤，不用等喘，当天就该打电话。
血清维生素 D 低于 20 才算缺，20 到 30 只是不足
化验单上的 25羟维生素D，低于 20 ng/mL 叫缺乏，20 到 30 叫不足，30 以上才充足。这个分档决定了你是"调整日照"还是"该补"。冬天皮肤几乎不合成，靠吃又补不到 ...
植入式脑机接口只写到四肢瘫
10 月 27 日的审评要点把植入式脑机接口的适应症写得很窄：颈段脊髓损伤所致四肢瘫、代偿手部抓握。走路不在里面，其他人群也不在。4 例可行性试验、两年随访，是这项技术现在的进度条...
年龄过五十、烟龄满二十包年，才够格每年做一次低剂量 CT
包年是每天吸烟的包数乘年数，一天一包抽二十年就是 20 包年。国内共识把 20 包年设成入选线，够格的人每年做一次低剂量 CT。胸片和肿瘤标志物都不在筛查清单里。
两种感冒药叠着吃，多出来的那部分不是疗效
复方感冒药里几乎都含对乙酰氨基酚，两种药一起吃，这个成分就吃两遍。成人一天 2 克是常见上限，按每片 325 毫克算六片到线。多出来的那部分不治病，只增加肝脏负担。
流感确诊后的 48 小时从第一次发热算，过点再补效果打折
48 小时从第一次发热算起，不是从拿到化验单算起。这两个时间点之间隔着的每一小时，都在消耗治疗效果。奥司他韦按体重分四档给药，不能按成人减半；抗生素对流感病毒无效，只有出现细菌感染...
偏肺病毒在住院重呼吸道感染里排到第三，占 4.4%
第 43 周监测里，人偏肺病毒在住院严重急性呼吸道感染中排到第三，阳性率 4.4%。这个数的分母是住院重症病例，不是普通人群。0—4 岁和 60 岁以上同时进了前三，值得知道，但不...
天冷以后哮喘门诊多起来，医生先数一年用掉几支缓解药
冬天喘不喘，自己说了不算。门诊看的是过去一年用掉几支缓解药——3 支是一道线，12 支是另一道，每月补一支是更早的警报。四条自测问题、峰流速两档处置、发作当天的动作顺序，一次说清。
免疫细胞放出去的那把火，最先烧到的是自己
中性粒细胞扑向病毒的那一刻，先往战场喷一瓶漂白水。次氯酸杀得死病原体，也在氧化周围的黏膜、蛋白和它自己的细胞膜。收拾这片战场的，是一支活性中心里长着硒的酶。硒不够，枪还在，子弹是空...