健康素养，测的到底是什么
先说清概念：健康素养，不是"你知不知道某个医学名词"，而是"你有没有能力获取、理解、运用健康信息，来做出有利自己和家人健康的决定"。一个人健康素养高，未必是医生，但能在面对一条养生谣言、一款夸张的保健品宣传时，多问一句"这说法从哪来的、谁说的、有没有依据"。
国家卫生健康委每年做居民健康素养监测，方法是在全国抽样、用统一问卷面访。2024 年的结果里，最醒目的数字是：我国居民健康素养水平达到 31.87%，比 2023 年提高了 2.17 个百分点。从 2012 年的 8.80% 到今天的 31.87%，十多年里翻了几倍，这是底色里的好消息。
为什么这个数字和"健康消费"有关
健康素养直接决定健康消费的质量。一个素养高的人，看一款"包治百病"的保健品，会先看它有没有批文、宣称有没有依据；素养低的人，更容易被"邻居说好"带节奏。所以提升健康素养，不只是一张成绩单，更是抵御健康消费陷阱的底层能力。
数据怎么读：涨了，但不均匀
把 31.87% 拆开看，能读出几层意思。
城乡与区域差距仍在
城市 34.74%、农村 29.11%，差了 5 个多百分点；东部 34.98%、中部 31.48%、西部 27.27%，地区梯度明显。差距意味着，健康科普和资源下沉，仍有真实的发力空间——越是在农村、在西部，一条靠谱的科普可能越值钱。
六类素养"长短腿"
监测把健康素养拆成六类，由高到低是：安全与急救 61.29%、科学健康观 56.27%、健康信息素养 44.03%、慢性病防治素养 32.77%、基本医疗素养 30.16%、传染病防治素养 29.26%。
有意思的是，"会不会急救""有没有科学健康观"相对较高，而"能不能看懂医疗信息""会不会防慢病、防传染病"相对靠后。这解释了生活中的很多现象：大家愿意学心肺复苏，却读不懂自己的体检报告；相信"养生道理"，却说不清高血压为什么要长期吃药。
谁最该被看见：三类人群
农村居民与西部地区居民
他们是素养提升的"洼地"，也最可能因为信息不对称，在健康消费上多花冤枉钱。对这类人群，简单、可执行的科普（怎么看药品批文、怎么识别虚假宣称）比长篇大论更有用。
慢病人群与中老年人
慢性病防治素养只有 32.77%，而我国慢病人群规模庞大。高血压、糖尿病的长期管理，恰恰最需要患者自己"懂"。素养上不去，再好的药物也可能被漏服、被乱停。
信息辨别能力弱的人
健康信息素养 44.03%，意味着还有一大半人面对海量健康信息缺乏筛选能力。在短视频和朋友圈里，这条短板最容易被放大。
现在能做的：把素养变成日常动作
政策层面，已有《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024 年版）》（俗称"健康素养 66 条"）和全民健康素养提升三年行动（2024—2027 年）在推。落到个人，四件小事能立刻做：
- 看来源：一条健康信息，先问"谁说的"。国家卫健委、疾控、正规医院、权威学会，优先级高于营销号、熟人转发。
- 看时间：医学结论会更新，五年前的"常识"可能已过时，别拿旧帖当新知。
- 看结论是否绝对：凡是"包治""根治""人人适用"的说法，先打个问号——真正的健康建议常说"因人而异"。
- 拿不准问专业人士：药店药师、社区医生、正规医院，比评论区靠谱。
健康素养不是考卷分数，而是一种生活习惯：对信息多一分审视，对自己多一分负责。31.87% 是进步，但真正的目标，是让每个人在掏钱买健康之前，先有不被忽悠的底气。
常见问题FAQ
Q：2024 年我国居民健康素养水平是多少，和前几年比有什么变化？
A：国家卫生健康委 2025 年 1 月发布的监测结果显示，2024 年我国居民健康素养水平达到 31.87%，比 2023 年提高 2.17 个百分点。从 2012 年的 8.80% 提升到 2024 年的 31.87%，十多年间明显提高。监测覆盖 31 个省（区、市）336 个县（区）1008 个乡镇（街道），面向 15—69 岁常住人口，有效问卷 71828 份，样本具有全国代表性。
Q：健康素养高和低，对健康消费有什么实际影响？
A：健康素养指的是获取、理解、运用健康信息来做正确健康决策的能力。素养高的人面对保健品夸大宣传、养生谣言时，会更关注信息来源、批文和证据；素养低则更容易被熟人推荐、绝对化宣称带偏，在健康消费上花冤枉钱甚至误事。所以提升健康素养，本身就是抵御健康消费陷阱的底层能力。
Q：城乡和地区之间的健康素养差距大吗，哪些人群更需要注意？
A：有差距。2024 年城市 34.74%、农村 29.11%；东部 34.98%、中部 31.48%、西部 27.27%。农村和西部居民、慢病人群与中老年人、信息辨别能力较弱的人群，是素养提升的重点。对这些人群，简单可执行的科普（如怎么看药品批准文号、怎么识别虚假宣称）比复杂理论更有价值。
Q：六类健康素养里，哪类最强、哪类最弱？
A：2024 年监测的六类由高到低为：安全与急救 61.29%、科学健康观 56.27%、健康信息素养 44.03%、慢性病防治素养 32.77%、基本医疗素养 30.16%、传染病防治素养 29.26%。总体看，急救和科学健康观相对强，而"读懂医疗信息、管好慢病、防住传染病"这类需要持续行动的素养相对弱，也提示慢病管理和信息甄别是下一步重点。
温馨提示：本文为公开数据解读，不构成健康建议；具体健康问题请咨询专业医务人员。
引用来源
- 国家卫生健康委《2024 年中国居民健康素养监测结果》，2025 年 1 月发布。
- 国家卫生健康委关于城乡居民、东中西部健康素养水平分项的公开数据，2025 年。
- 《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024 年版）》（健康素养 66 条）及全民健康素养提升三年行动（2024—2027 年）相关公开资料。
- 健康报刊载的居民健康素养监测方法与六类素养解读，近年发布。