夜开始变长
黑得一天比一天早，下班的路不知不觉进了夜色。夜开始变长，是秋天最不声张的一件事——也是最早提醒你"该收着过了"的那一个。
博客文章
所有"立刻见效"，都在预支你的"以后"
吃一颗褪黑素、下一单"分钟级"配送、买一个助眠神器——我们越来越擅长"立刻解决问题"，却越来越不擅长"让问题不发生"。这篇想算一笔账：为什么你的每一次"立刻见效"，都在悄悄预支你的...
重阳节，别只给父母发红包：一份"能落地"的银发健康清单
重阳节敬老，真正的孝心是把健康守护落到实处。本文跳出"送礼式尽孝"，从肌少症、秋冬心脑血管、用药安全、居家防跌倒四个被忽视的盲区，给父母一份可执行的银发健康清单，并聊清有资质的保健...
健康这本账，算不清才最值钱
健康这笔账，往往算不清——因为你习惯了养生、远离了医院，就永远没有一张"对比账单"。但恰恰是那些"没发生的病、没去成的医院、没花掉的医药费"，构成了很多人求而不得的健康红利。本文从...
一条"别当冤大头"的视频，自己挂着商单：巫师财经14.7万播放的割韭菜视频，翻车在哪
10月8日，一条标题叫《保健品割韭菜，谁来治？》的视频上线，两天14.7万播放。可评论区最出圈的不是内容，是UP主置顶的那句"怕踩坑？帮你选、帮你验"——一条商单。教你别当冤大头的...
难做的生意，要往"重"里做
流量便宜的时候，所有人都往"轻"里做：轻资产、轻关系、轻承诺。可当行业进入深水区，轻的账开始显形——获客越来越贵，信任越来越薄，复购越来越难。这篇三千字，想把一笔账算清楚：为什么难...
附近失踪记：我对门住了三年，不知道他的名字
搬来三年，我收过对门无数次快递代收的请求，却不知道他叫什么。我们不是冷漠，只是"附近"这个东西，正在从生活里悄悄失踪。这篇想聊聊：附近没了之后，我们失去了什么，又该去哪里把它找回来...
健康产业科普传播者：每一位直销人，都是科学健康观念的摆渡人
健康产业的一线从业者，不应只是产品的传递者，更应是科学健康观念的摆渡人。高质量科普不靠夸大效果，而靠专业与真诚，帮消费者建立理性认知。当消费者的健康素养真正提升，行业的信任根基与社...
允许自己"不行"：深夜厨房的一碗面，教我卸下"必须优秀"的包袱
凌晨一点，我因为一碗煮糊的面坐在厨房地板上没出息地哭了。后来才明白，压垮我的从来不是那碗面，而是心里那句"你怎么连这点事都做不好"。这个秋天，我学着对自己说：不行，也是可以的。
霜降前的功课：里尔克说，谁此时没有房屋，就不必建造
霜降将至，秋天开始收尾。这个季节最适合读里尔克的《秋日》——"谁此时没有房屋，就不必建造。"我们聊聊"收"这门功课：囤补品囤的其实是安全感，而骨头、信任、口碑，都是慢变量。